Stundenplan
Montag
 Dienstag
 Mittwoch
 Donnerstag
  
Freitag/ Samstag/ Sonntag
09:40 - 11:05
Yoga sanft
mit Alla
Details
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt
Yoga Privatstunden
Yoga Therapie
 Reiki Therapie
Koryo Handtherapie
 Hormonyoga Therapie
Coaching
auf Anfrage
      In der Lockdown Zeit sind Therapien und Coaching an jedem beliebigen Wochentag jeweils nachmittags / abends möglich

17:30 - 19:00
Hatha-Yoga
mit Sofia
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt
Details
 18:15 - 20:00
Energie-Yoga*
mit Alla
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt

NEU ab 3.3.21!
17:35 - 19:00
Therapeutisches Yoga
bei Rücken/Schultern/Nacken Beschwerden
mit Alla
Anmeldung gratis
Probelektion Kontakt





Yoga Privatstunden
Yoga Therapie
 Reiki Therapie
Koryo Handtherapie
 Hormonyoga Therapie
Coaching
auf Anfrage


19:30-2100
Hatha-Yoga
mit Sofia
ausgebucht,
Warteliste oder
flex Abo***
möglich

19:30 - 21:00
Hatha-Yoga
mit Alla
ausgebucht,
Warteliste oder
flex Abo***
möglich
Details
 19:15 - 21:00
Gesundheitsyoga**
mit Alla
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt



 


* in den Energie-Yoga Stunden werden abwechslungsweise Übungen aus dem Hormon Yoga und dem Hatha-Yoga praktiziert.
 

 ** im Gesundheitsyoga erleben Sie: Körperdialog-Gesundheitsmeditation; Techniken aus Hatha-, Yin,- energetischem Yoga; Atem-, Augen-, Dehn-, Kraft-, Balance-, Entgiftungsübungen; Aktivierung des Verdauungs- und des Immunsystems (extra Übungen zur verbesserten Funktionierung der Lungen); Techniken zum Lösen der Verspannungen im Rücken und im Schulter-/Nackenbereich; Aufbau der Beckenbodenmuskulatur; Aufrichtung der Wirbelsäule; Meditation zur Tiefenentspannung etc.

Einstieg und eine kostenlose Probelektion - sofern Platz vorhanden - jederzeit möglich.


*** mit einem flex Abo kommen Sie ins Yoga jedes Mal wenn sich ein(e) TeilnehmerIn für die Stunde abmeldet,
ohne Einstiegs-/ Ablaufsdatum. Eine gratis Probelektion ist trotz der ausgebuchten Gruppe möglich.

Yoga-Stundenplan bis und mit 28.2.21
Montag 19:30 - 21:00 Online Yoga mit Sofia, freie Plätze Kontakt