Stundenplan


Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
 
Freitag/ Samstag/ Sonntag

09:40 - 11:05
Yoga sanft
mit Alla
Details
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt

Yoga Privatstunden
Yoga Therapie
 Reiki Therapie
Koryo Handtherapie
 Hormonyoga Therapie
Coaching
auf Anfrage
      In der Lockdown Zeit sind Therapien und Coaching an jedem beliebigen Wochentag jeweils nachmittags / abends möglich

17:30 - 19:00

Hatha-Yoga
mit Sofia
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt
Details
18:15 - 20:00
Energie-Yoga*
mit Alla
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt


NEU ab 3.3.21!

17:35
- 19:00
Therapeutisches Yoga
bei Rücken/Schultern/Nacken Beschwerden

mit Alla
Anmeldung gratis
Probelektion Kontakt







Yoga Privatstunden
Yoga Therapie
 Reiki Therapie
Koryo Handtherapie
 Hormonyoga Therapie
Coaching
auf Anfrage







19:30-2100
Hatha-Yoga
mit Sofia
ausgebucht,
Warteliste oder
flex Abo***
möglich


19:30 - 21:00

Hatha-Yoga
mit Alla
ausgebucht,
Warteliste oder
flex Abo***
möglich
Details
19:15 - 21:00
Gesundheitsyoga**
mit Alla
Anmeldung gratis Probelektion Kontakt



 


* in den Energie-Yoga Stunden werden abwechslungsweise Übungen aus dem Hormon Yoga und dem Hatha-Yoga praktiziert.
 

** im Gesundheitsyoga erleben Sie: Körperdialog-Gesundheitsmeditation; Techniken aus Hatha-, Yin,- energetischem Yoga; Atem-, Augen-, Dehn-, Kraft-, Balance-, Entgiftungsübungen; Aktivierung des Verdauungs- und des Immunsystems (extra Übungen zur verbesserten Funktionierung der Lungen); Techniken zum Lösen der Verspannungen im Rücken und im Schulter-/Nackenbereich; Aufbau der Beckenbodenmuskulatur; Aufrichtung der Wirbelsäule; Meditation zur Tiefenentspannung etc.

Einstieg und eine kostenlose Probelektion - sofern Platz vorhanden - jederzeit möglich.


*** mit einem flex Abo
kommen Sie ins Yoga jedes Mal wenn sich ein(e) TeilnehmerIn für die Stunde abmeldet,
ohne Einstiegs-/ Ablaufsdatum. Eine gratis Probelektion ist trotz der ausgebuchten Gruppe möglich.


Yoga-Stundenplan bis und mit 28.2.21

Montag 19:30 - 21:00 Online Yoga mit Sofia, freie Plätze Kontakt